Как работать с досадой по поводу того, что вы поступили не так?

Выберите полчаса свободного времени и место, где вас никто не потревожит.

Вспомните в деталях, как разворачивалась ситуация, когда вы поступили «не так». Посмотрите по сторонам и ответьте на вопросы:

Если бы в этом пространстве была точка, с которой начиналась эта ситуация, то где бы она была?

Встаньте на эту точку.

В каком направлении развивалась бы ситуация, если поискать это направление в пространстве?

Сделайте несколько шагов в этом направлении, прокручивая в памяти, как вы поступили и что чувствовали.

Вернитесь на точку начала.

Подумайте, как бы вы хотели поступить в этой ситуации?

В каком направлении развивалась бы эта ситуация, если бы вы поступили как хотели?

Повернитесь и сделайте несколько шагов в этом направлении. На каждом шаге останавливайтесь и спрашивайте себя:

А что было бы дальше, если бы я так поступил?

Следите за тем, чтобы ваши фантазии не улетали слишком далеко.

Возможно, на каком-то шаге вы осознаете, что если бы поступили иначе, то все равно не достигли бы желанного результата.

Затем пройдите еще раз по первому пути. Еще раз по второму. А потом освойте шагами все пространство МЕЖДУ векторами, которые вы проложили в пространстве. Вышагивая, подумайте, что у этой ситуации могло бы быть очень много различных развязок и каждый шаг можно сделать по-другому, можно по-разному, вы свободны в выборе!

Подведите итог этой работы. Ответьте себе, что нового вы получили и какие выводы сделали.